Präventionskurs
Bewegung statt Schonen – ein zertifiziertes Ganzkörperkräftigungsprogramm
Unser Präventionskurs richtet sich in erster Linie an Menschen, die lange nicht mehr Sport getrieben haben – und die wir auf ihrem Weg vom „Nicht-Sportler" zum „Präventionssportler" begleiten möchten.
Das Kursangebot umfasst spielerische Körperwahrnehmungsübungen, sensomotorische Elemente, Mobilisation, Lockerungen, kleine Spiele und Entspannungsübungen sowie Informationen rund um Haltung und Bewegung. Im Vordergrund stehen der Abbau von Bewegungsmangel, die Freude an Bewegung und die Entwicklung eines aktiven und gesunden Lebensstils.
Krankenkasse zahlt mit!
Der Kurs trägt das Siegel Deutscher Standard Prävention und ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert. Gesetzliche Krankenkassen bezuschussen die Kursgebühr mit 75–100 %. Außerdem ist der Kurs mit dem Qualitätssiegel SPORT PRO GESUNDHEIT des DOSB und der Bundesärztekammer ausgezeichnet.
Aktuelle Kursdaten
Neue Kurstermine werden hier bekanntgegeben sobald sie feststehen. Bei Interesse jetzt schon melden!
Bitte bringt zu jedem Kurs eine Gymnastikmatte mit.
Ansprechpartner
