Spielerische und abwechslungsreiche Körperwahrnehmungsübungen, sensomotorische Elemente, Mobilisation, Lockerungen, kleine Spiele, Entspannungsübungen sowie Informationen rund um Haltung und Bewegung runden das Kursangebot ab. Bei allem stehen der Abbau von Bewegungsmangel, die Vermittlung von Freude an der Bewegung sowie die Entwicklung eines aktiven und gesunden Lebensstils im Vordergrund.

Kursdaten: 25.02.2026 bis 27.05.2026        10 Einheiten à 90 Min.

Wann: Mittwoch 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr

Wo: DGH Flechtorf

Kosten: 135,-€

Kursleiterin: Vivien Schubert

Anmeldung: Für Anmeldungen und Fragen zu dem Kurs könne Sie                               Frau Schubert unter der Tel: 0151 10752758 erreichen.

Bitte bringen Sie zu dem Kurs eine Gymnastikmatte mit.

! Kursgebühr erstatten lassen !

Angebote, die darüber hinaus auch von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert wurden, tragen das Siegel Deutscher Standard Prävention und werden von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Versicherte können sich dadurch 75 – 100 % der Kursgebühr erstatten lassen. Wie viel genau und wie oft im Jahr kann bei der jeweiligen Krankenkasse erfragt werden.

 Das Qualitätssiegel SPORT PRO GESUNDHEIT zeichnet gesundheitsorientierte Sportangebote aus und wurde vom DOSB gemeinsam mit der Bundesärztekammer entwickelt. Um das Siegel für ein Angebot zu erhalten, müssen der Kurs, der Übungsleiter sowie der anbietende Verein bestimmte Qualitätskriterien erfüllen.

Die Angebote richten sich in erster Linie an Menschen, die lange nicht mehr Sport getrieben haben, um sie auf ihrem Weg vom "Nicht Sportler" zum „Präventionssportler“ zu begleiten.